

Пʼять днів піклування про себе і свій стан. Пʼять днів роздумів про власний образ і самовираження. Пʼять днів відпочинку, наповнення, та натхнення. Будемо жити на прекрасній віллі у середньовічному місті St. Paul de Vence на півдні Франції.
Saint-Paul-de-Vence – середньовічне місто на пагорбі над морем. Тут жили і працювали Матісс, Шагал, Міро. Місце, яке саме по собі є розмовою про красу форми і змісту.
Ранкова практика | Йога з Аньою Лугіною, що пробуджує тіло, допомагає налаштуватися на день і наповнює енергією.
Вільний рух | Танцювальні практики з Катею, де рух стає способом глибше відчути себе, вийти за межі контролю та повернути контакт із тілом.
Лекції Анни Гончарової | Три зустрічі про творчість, стиль і власний образ як спосіб прояву внутрішнього стану та ідентичності.
Культурний досвід | Галереї, музеї, прогулянки – курований Анею маршрут
Сніданки та вечері від шефа | Шеф-кухар Ася приготує авторські сніданки та вечері, де поєднуються смак, естетика й турбота про стан тіла.
Подарунки від партнерів | Цінні подарунки від дружніх брендів, зібрані спеціально для учасниць ретриту.
Body content text
Авіапереліт | Зверніть увагу, що вартість перельотів до і з острова не включена.
Трансфер | Трансфер з та до аеропорту не включений у вартість участі. Від аеропорту Ніцци до вілли близько 20 хвилин на таксі, орієнтовна вартість Uber — 20 €. За бажанням можна об’єднатися з іншими учасницями.
Медичне страхування | Медичне страхування не включене у вартість участі — кожен учасник самостійно несе відповідальність за оформлення страховки, а також за власне життя та здоров’я під час подорожі.
Особисті витрати | Вартість сувенірів, особистих покупок, додаткових розваг і зв’язку не включена.
Обіди | Вартість обідів у ресторанах та кафе, включаючи напої та чайові, не включена.
Body content text
Танцівниця з багаторічним досвідом, учасниця Procontemporary Dance Company.
Проводить практики руху в Києві та Лісабоні.
«Моя місія полягає в тому, щоб ділитися своїм досвідом та допомагати іншим у їх самопізнанні через тіло, у пошуках і знаходженні свого руху в фізични і медитативних практиках, у взаємодії з простором та один з одним. Це надає ресурс, контакт із собою, задоволення і відчуття любові.»
Я сертифікований тренер з хатха йоги з 9-річним досвідом особистої практики та 5-річним досвідом викладання, а також мама і сьорфер по життю:)
Глибоко вивчаю анатомію та біомеханіку, щоб зробити практику безпечною та ефективною для кожного учня.
Ділюся інструментами для управління психоемоційним станом, які перевірила на власному досвіді.
Для Асі їжа — не про складні рецепти чи тренди. А про щось значно важливіше:
• Простоту й користь: сезонність, якість і мінімалізм
• Повернення до коріння: те, що можна зібрати з уявного городу — найкращий раціон
• Мистецтво дрібниць: усе вирішує неочевидне: сіль, оливкова олія, «а що, якщо…» і трохи вільного часу
• Естетика щоденності: від сервірування до музики на кухні — атмосфера має значення. Бо вона формує апетит не гірше за спеції
Аня – засновниця та креативна директорка TRIP:TYCH. А ще авторка проєкту @howtofindyournaturestyle – це нотатки, роздуми і візуальне натхнення про те, як знайти власний стиль, зрозуміти свою айдентику і виразити себе через образ.
На ретриті Аня проведе три лекції і буде куратором культурного досвіду – галереї, прогулянки, розмови про індивідуальність, природу творчості і те, як виразити себе через образ.
Day 1 – Заїзд та розселення по кімнатах – 16:00
Day 1 – Ніжна йога після дороги з Анею Лугіною – 17:30
Day 1 – Вечеря від шефа Асі, знайомство та чаювання – 19:00
Day 2 – Ранкова йога – 08:00
Day 2 – Сніданок на віллі – 09:30
Day 2 – Лекція Ані #1 – 11:00
Day 2 – Вільний час, обід у місті – 14:30
Day 2 – Практика вільного руху з Катею – 17:00
Day 2 – Вечеря на віллі – 19:30
Day 2 – Вечірні розмови та чаювання – 21:00
Day 3 – Ранкова йога – 08:00
Day 3 – Сніданок – 09:30
Day 3 – Виїзд до Fondation Maeght – 11:00
Day 3 – Обід у місті – 14:00
Day 3 – Вільний час – 15:30
Day 3 – Лекція Ані #2 – 17:30
Day 3 – Вечеря від шефа – 19:30
Day 3 – Медитація та чаювання – 21:00
Day 4 – Ранкова йога – 08:00
Day 4 – Сніданок – 09:00
Day 4 – Практика вільного руху – 11:00
Day 4 – Обід біля моря – 14:00
Day 4 – Вільний час на узбережжі – 15:30
Day 4 – Лекція Ані #3 – 18:00
Day 4 – Вечеря на віллі – 20:00
Day 5 – Сніданок – 09:00
Day 5 – Обійми, прощання та виїзд з вілли – 12:00
Чим особливий Сен-Поль-де-Ванс? | Одне з найатмосферніших міст півдня Франції, де поєднуються мистецтво, природа й середземноморський slow living. Вузькі кам’яні вулички, галереї сучасного мистецтва, виноградники, Лазурне узбережжя створюють простір для сповільнення, натхнення й відновлення.
Як пересуватись на місці? | Є додаток Uber, яким можна скористатися аби викликати таксі з аеропорту та до аеропорту. Ми зустрінемо вас на віллі, а весь трансфер у межах програми ретриту організовує команда Onda.
Хто зазвичай їде? | Жінки 24–37 років з України та діаспори ЄС. Усі об’єднані спільними цінностями.
Чи можна їхати одній? | Так. Це поширений сценарій. Є опції заселення у shared-кімнаті або приватна. Група невелика, формується камерна й безпечна спільнота.
Чому така ціна? | У вартість включено продюсування досвіду, мала група для камерності та глибшого контакту, робота та досвід менторок, житло з особливою увагою до деталей, трансфери, сніданки та вечері від шефа з урахуванням ваших потреб і особливостей, фото ретриту , а ще подарунки, повна відсутність відповідальності, наша любов та увага до ваших потреб.
Які умови бронювання? | Бронювання та депозит: || Для підтвердження бронювання вноситься депозит 700 єврл (non-refundable). Оплата депозиту гарантує місце. || Структура оплат: || 700 EUR при бронюванні; 50% за 30 днів до початку ретриту; 35% за 7 днів до початку ретриту. || Плани розстрочки: || Стандарт — 4 рівні щомісячні платежі; Розширений — 6 рівних щомісячних платежів (доступний лише при ранньому бронюванні). || Політика скасування: || 30+ днів до ретриту — повернення всіх коштів, крім депозиту; 15–29 днів — повернення 50% сплаченої суми; 8–14 днів — повернення 25%; 0–7 днів — кошти не повертаються. || Важливо: депозит не повертається, але може бути перенесений на інший ретрит один раз (за умови вільних місць і повідомлення за 14+ днів до старту). || Виняткові обставини: || Якщо ретрит скасовано організатором, усі кошти, включаючи депозит, повертаються або переносяться на іншу подію.
Що таке покупка частинами? | Покупка частинами monobank || Universal BankНадавач послуг: АТ «УНІВЕРСАЛ БАНК» ліцензія НБУ No92 від 20.01.1994, номер у держреєстрі банків No 226.Характеристики продукту:- Мінімальна сума розстрочки: 1 грн- Максимальна сума розстрочки: 400 000 грн- Реальна річна процентна ставка: 0,000001%- Доступний строк, платежів: 3 — 25- Порядок погашення: щомісячні платежі рівними частинами- Перший платіж у момент оформлення покупки || Інформація про істотні характеристики продукту та попередження розміщені на сайті продукту chast.monobank.ua
Чи потрібен досвід у йозі чи вільному русі? | Ні. Програма побудована так, щоб із будь-яким рівнем підготовки ви отримали очікуваний ефект. У йозі можна адаптовувати асани під особливості тіла, менторки уважні до кожної й враховують рівень групи. У вільному русі немає правил — потрібне лише ваше тіло та довіра до нього, воно вже все знає й уміє.
Чи можна працювати під час ретриту? | Так, але з повагою до розкладу програми та простору інших учасниць.
Яке харчування? | Меню від шефа з акцентом на сезонність і простоту. Враховуємо непереносимості та особисті побажання.
Як зрозуміти, чи мені підійде формат? | Ви можете ознайомитися з відгуками та репортажами з попередніх ретритів на нашій сторінці в Instagram. Часто рішення приходить не через логіку, а через внутрішній відгук, інтерес і бажання подарувати собі новий досвід.
Body content text