Location Icon
Lanzarote, Spain
Days Icon
6 днів
people
8 доступних місць

Lanzarote Retreat №2

20–26.03.2026

Location Icon
Lanzarote, Spain
Days Icon
6 днів
people
8 доступних місць

20–26.03.2026

Lanzarote, Spain

Retreat

Цей острів – місце контрастів, місце сили і спокою. Це земля вулканів, де водночас дуже затишно і спокійно. Ми будемо працювати з тілом та внутрішнім станом на практиках вільного руху та йогу, підкорювати хвилі Атлантики на серфінгу і споглядати марсіанські пейзажі і локальне мистецтво на прогулянках. Тиждень на острові, вілла на лавовому узбережжі, навколо лише природа і віддалений шум хвиль.

No items found.
caret-left-bold
caret-right-bold

Розміщення

Ми будемо жити на віллі серед природи зі своєю територією та залом для практик. Розмістимось по 2 людини у кімнаті з роздільними ліжками. За бажанням можна забронювати собі окрему кімнату.

No items found.
caret-left-bold
caret-right-bold

Включено —

Серфінг з професійним інструктором | Дві практики серфінгу з орендою дошки та гідрокостюма. Контакт зі стихією води розвиває баланс і координацію та активує дофамінову систему, даруючи відчуття свободи, сили й прилив мотивації.

Щоденні практики йоги та медитації | Ранкові заняття допомагають активізувати тіло, а вечірні практики розслаблюють і відновлюють нервову систему.

Практики вільного руху з Галою Пєхою | Вільний рух поглиблює контакт з тілом, створює нові нейронні зв’язки, вивільняє енергію і ендорфіни, залишаючи м’яке, розслаблене тіло та ясність уваги.

Сніданки та вечері від шефа | Авторське меню з локальних продуктів, розроблене спеціально для групи.

Хайкінг до вулкану та екскурсії просторами Сезара Манріке | Прогулянки вулканічними ландшафтами та знайомство з культурною спадщиною острова через творчість відомого архітектора й художника.

Професійний фото супровід та персональна зйомка | Повністю відкладайте телефон. Наша Таня закарбує атмосферу та ваш стан на плівку.

Подарунки від партнерів | Продукти від дружніх брендів: Sleeper, Aerobika Atheleisure, Tsvite Teren, Crumb, Matchati.

Трансфер островом | Зустрічаємо в аеропорту, забезпечуємо трансфер островом та прощаємось в аеропорту у день вашого відльоту.

Body content text

Не включено —

Авіапереліт | Зверніть увагу, що вартість перельотів до і з острова не включена.

медичне страхування | Медичне страхування не включене у вартість участі — кожен учасник самостійно несе відповідальність за оформлення страховки, а також за власне життя та здоров’я під час подорожі.

особисті витрати | Вартість сувенірів, особистих покупок, додаткових розваг, зв’язку не включена.

обіди | Вартість обідів у ресторанах та кафе, включаючи напої та чайові, не включена.

Body content text

Команда

Катя Шерстобітова
arrow-right
Засновниця проєкту, викладач вільного руху
Close Icon

Танцівниця з багаторічним досвідом, учасниця Procontemporary Dance Company.


Проводить практики руху в Києві та Лісабоні.

«Моя місія полягає в тому, щоб ділитися своїм досвідом та допомагати іншим у їх самопізнанні через тіло, у пошуках і знаходженні свого руху в фізични і медитативних практиках, у взаємодії з простором та один з одним. Це надає ресурс, контакт із собою, задоволення і відчуття любові.»  

Гала Пеха
arrow-right
Хореограф, викладач, танцівниця
Close Icon

Засновниця Procontemporary Dance Company і частина танцювального об’єднання Apache Crew.

"Багато років поспіль досліджую рух та його якості. Застосовую свої знання під час роботи як з танцівниками, так і з людьми, яких цікавить рух з точки зору покращення якості життя.

Найбільше в своїй професії я люблю навчатися та допомагати навчатися іншим. Пропоную розширити свої знання про рух та розвинути власні можливості, адже, без руху немає життя."

Таня Ярмолович
arrow-right
Фотограф
Close Icon

Фотографія стала для мене способом знайомства з людьми, але не в традиційному сенсі.

Одним із найпрекрасніших моментів у моїй роботі є той, коли людина виходить зі своєї “оболонки” і відкривається. Ця синергія, діалог між камерою і людиною, створює цю магію. Я спостерігаю і фіксую її.”

Анна Лугіна
arrow-right
Йога тренер
Close Icon

Я сертифікований тренер з хатха йоги з 9-річним досвідом особистої практики та 5-річним досвідом викладання, а також мама і сьорфер по життю:)

Глибоко вивчаю анатомію та біомеханіку, щоб зробити практику безпечною та ефективною для кожного учня.


Ділюся інструментами для управління психоемоційним станом, які перевірила на власному досвіді.

Ася Яроцька
arrow-right
Шеф-кухар
Close Icon

Для Асі їжа — не про складні рецепти чи тренди. А про щось значно важливіше:

• Простоту й користь: сезонність, якість і мінімалізм
• Повернення до коріння: те, що можна зібрати з уявного городу — найкращий раціон
• Мистецтво дрібниць: усе вирішує неочевидне: сіль, оливкова олія, «а що, якщо…» і трохи вільного часу
• Естетика щоденності: від сервірування до музики на кухні — атмосфера має значення. Бо вона формує апетит не гірше за спеції

Програма ретриту —

Day 1 - Заїзд та розселення по кімнатах - 16:00
Day 1 - Ніжна йога після дороги - 18:00
Day 1 - Вечеря, знайомство та чаювання - 19:30

Day 2 - Ранкова йога - 8:00
Day 2 - Сніданок - 9:30
Day 2 - Серфінг та вільний час на пляжі - 11:30
Day 2 - Обід на узбережжі - 14:30
Day 2 - Практика вільного руху - 18:00
Day 2 - Вечеря, спілкування та рефлексії - 19:30

Day 3 - Ранкова йога - 8:00
Day 3 - Сніданок - 9:30
Day 3 - Серфінг та вільний час на пляжі - 11:30
Day 3 - Обід - 14:30
Day 3 - Практика вільного руху - 18:00
Day 3 - Вечеря, спілкування та рефлексії - 19:30

Day 4 - Ранкова йога - 8:00
Day 4 - Сніданок - 9:30
Day 4 - Оглядовий майданчик Сезаря Манріке- 11:30
Day 4 - Обід на поблизу озера El Golfo- 14:30
Day 4 - Практика вільного руху на вулканічному пляжі - 17:00
Day 4 - Вечеря, спілкування та рефлексії - 19:30

Day 5 - Сніданок - 9:00
Day 5 - Хайкінг до вулкану - 11:00
Day 5 - Обід на узбережжі - 14:30
Day 5 - Вечірня практика йоги - 17:00
Day 5 - Вечеря, ділимося враженнями - 19:00

Day 6 - Сніданок - 9:00
Day 6 - Прощання, обійми, виїзд з вілли - 11:00

Title
Time

Відгуки —

Q&A

Чим особливий Лансароте? | Вулканічні ландшафти, спадщина архітектора Сезара Манріке, вічне літо... Тут ви можете відчути вплив мистецтва, гармонію та спокій, ідеально поєднані в атмосфері острова. Це місце, позбавлене урбаністичного візуального шуму, який стає на перепоні розслабленню і заглибленню в себе.

Чи підійде серфінг новачкам? | Так, ми починаємо на піні від хвиль, ви завжди зможете дістати ногами дна. Серфінг - це про сміливість вийти за межі звичного себе. Один із найбільш надихаючих і розширюючих досвідів наших ретритів.  Ми багато чому вчимося, коли взаємодіємо з чимось давнішим, сильнішим, масштабнішим за нас. Особливо - коли робимо це граючи, як серфери.

Як пересуватись на місці? | Усі трансфери організовані від вашого прибуття в аеропорт і до вашого вильоту додому.

Хто зазвичай їде? | Жінки 24–37 років з України та діаспори ЄС. Усі об’єднані спільними цінностями.

Чи можна їхати одній? | Так. Це поширений сценарій. Є опції заселення у shared-кімнаті або приватна. Група невелика, формується камерна й безпечна спільнота.

Чому така ціна? | У вартість включено продюсування досвіду, мала група для камерності та глибшого контакту, робота та досвід менторок, житло з особливою увагою до деталей, трансфери, сніданки та вечері від шефа з урахуванням ваших потреб і особливостей, фото ретриту та індивідуальні фотосесії, аще подарунки, повна відсутність відповідальності, наша любов та увага до ваших потреб.

Які умови бронювання? | Бронювання та депозит: || Для підтвердження бронювання вноситься депозит 15% від вартості пакета (non-refundable). Оплата депозиту гарантує місце. || Структура оплат: || 500 EUR при бронюванні; 50% за 30 днів до початку ретриту; 35% за 7 днів до початку ретриту. || Плани розстрочки: || Стандарт — 4 рівні щомісячні платежі; Розширений — 6 рівних щомісячних платежів (доступний лише при ранньому бронюванні). || Політика скасування: || 30+ днів до ретриту — повернення всіх коштів, крім депозиту; 15–29 днів — повернення 50% сплаченої суми; 8–14 днів — повернення 25%; 0–7 днів — кошти не повертаються. || Важливо: депозит не повертається, але може бути перенесений на інший ретрит один раз (за умови вільних місць і повідомлення за 14+ днів до старту). || Виняткові обставини: || Якщо ретрит скасовано організатором, усі кошти, включаючи депозит, повертаються або переносяться на іншу подію.

Чи є розтермінування? | Так, 3–6 платежів. Напишіть нам в telegram: @onda_retreats, аби оформити розтермінування.

Чи потрібен досвід у йозі, вільному русі чи серфінгу? | Ні. Програма побудована так, щоб із будь-яким рівнем підготовки ви отримали очікуваний ефект. У йозі можна адаптовувати асани під особливості тіла, менторки уважні до кожної й враховують рівень групи. У вільному русі немає правил — потрібне лише ваше тіло та довіра до нього, воно вже все знає й уміє.

Чи можна працювати під час ретриту? | Так, але з повагою до розкладу та інших учасниць.

Яке харчування? | Меню від шефа з акцентом на сезонність і простоту. Враховуємо непереносимості та особисті побажання.

Як зрозуміти, чи мені підійде формат? | Ви можете ознайомитися з відгуками та репортажами з кожного ретриту у нас на сторінці в instagram. Радимо довіряти внутрішньому відчуттю, тілу й поклику, не cпиратися на страхи, не раціоналізувати. Інвестуйте у свій розвиток та новий досвід. ♡

Body content text

Double Shared Room | Full Payment | 2550 € | https://app.zenedu.io/l/baU3g6s5tVprnjbD |

Double Shared Room | 50% Payment | 1275 € | https://app.zenedu.io/l/2HeekkSthqoJEvr8 |

Double Shared Room | Deposit | 500 € | https://app.zenedu.io/l/tyLOKbPjGtgsg5ks | selected

Single Room | Full Payment | 3550 € | https://app.zenedu.io/l/04gfqVQn6wlAb2gl |

Single Room | 50% Payment | 1775 € | https://app.zenedu.io/l/6dZ6Qo8l2FJlRSnw |

Single Room | Deposit | 700 € | https://app.zenedu.io/l/vVzYtM4F0LVym3JO |

Select option
Select option
book
Oops! Something went wrong while submitting the form.